DIETA EMAGRECEDORA DA SOPA

Perca até 8 kg em uma semana.Dieta do Hospital do Coração de São Paulo usada para pacientes cardíacos que necessitam de perder peso para realização de cirurgias importantes.INGREDIENTES:02 folhas de louro -01 Berinjela -02 Nabos-02 Maços de Cheiro Verde e Agrião - 02 Tomates - 01 Repolho Grande - 01 Aipo (Metade se for grande) - 02 Cenouras - 02 Xícaras de vagem picada - ,02 Tabletes de Caldo KnorrSal e Pimenta do Reino, 03 Dentes de Alho - meia abobora japonesa. Corte os legumes em pequenos pedaços, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Salpique mais de aipo pondo tudo junto numa panela bem grande com água e os tabletes de legumes, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo alto, deixe ferver, baixe o fogo deixando os legumes cozinhar.OBS: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que tiver fome.Acompanhamento:1° Dia:Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.2° Dia:Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras a vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.3° Dia:Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.4° Dia:Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia.Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.5° Dia:Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada,(frango sem a pele ou peixe) com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico. 6° Dia:Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.7° Dia:Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.Resumo: Ao final de sete dias se a dieta não tiver sido fraudada, você deverá ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante 2 semanas. depois poderá recomeçar o plano de sete dias.Esta dieta poderá ser usada com frequência, pois seguindo corretamente as instruções, a mesma limpará seu organismo, o que lhe proporcionará um sentimento de bem estar e vc notara que ganhou ainda mais energia. É uma dieta de rápida queima de calorias. O segredo é que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo.Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento.Ingredientes PROIBIDOS:
* Pão* Bebidas Alcoólicas* Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas)* Fritura
- Doces em geral: bolos,tortas,chocolates,etc.BEBA MUITA ÁGUA!!!

Um abraco!
Edina Rigamonte
Terapeuta Estetica
MGBT 55459