O QUE E MASSAGEM?

O que é massagem?

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade e a elasticidade.
Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão. Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica” ou Terapia Manipulativa.
Em formas comerciais, técnicas de massagem envolvem deitar o cliente numa mesa de massagem ou numa cadeira específica, ou mesmo num colchão no chão. Apesar do massageado estar geralmente nu, as partes íntimas são cobertas por toalhas ou lençóis. Isso também auxilia a manutenção da temperatura corporal da pessoa sendo massageada.
Em alguns lugares, por ordem da lei, partes sexuais como mamilos, órgãos reprodutivos e área glútea, precisam ser cobertos durante toda a sessão. Normalmente a sessão começa com o cliente de bruços ou de costas, e logo em seguida a posição inversa é tomada para a outra metade da sessão.
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Tipos de Massagens terapêuticas
Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. Há dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens "secas". Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos. Hoje em dia existem massagens aplicadas para praticamente todos os fins. Desde massagens para bebes e idosos até massagens cosméticas, de rejuvenescimento localizado. As massagens hoje em dia estão cada vez mais enraizadas nas culturas chegando até mesmo às empresas. Cada vez mais, grandes organizações incorporam nos seus pacotes de incentivos, massagens inclusive no próprio local de trabalho.

Alguns exemplos de massagens
Acupuntura
Acumpressura
Anma
Do-in
Drenagem linfática
Massagem de Esalem
Massagem sueca
Massagem ayurvedica
Massagem tântrica
Reflexologia podal
Shiatsu